O Curso Natação: 15 dias nadando diferente os 4 Nados, apresenta 15 estratégias com explicações teórico-práticas com o Professor Dr. Caio Gracco dentro da piscina te ensinando como potencializar suas aulas de natação. Exercícios para você colocar em prática no seu dia a dia imediatamente após sua visualização. Teste e traga seu feedback para o Professor Caio. Não perca essa oportunidade Inédita no Brasil.
O que você aprenderá?
Você aprenderá técnicas diferenciadas para os 4 nados (Crawl, Costas, Peito e Borboleta). Também conseguirá relacionar os exercícios propostos com a fisiologia do exercício, tempo de descanso e montar séries de treinamentos para seus alunos (iniciantes, intermediários e avançados).
Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.
O Conselho Regional de Educação Física da 4° Região - CREF4/SP, certifica que a empresa Double H Consultoria e Treinamento LTDA encontra-se devidamente registrada sob o n° 015361-PJ/SP nos termos das Leis Federais n°9696/98 e n° 6839/80, conforme Resoluções CONFEF n° 21/2000 e n° 257/2013.
Este curso não possui Certificado gratuito. Caso tenha interesse na emissão do Certificado, ao final do curso, será dado a opção da emissão do mesmo mediante pagamento de uma taxa.
Sem tempo para fazer o curso agora?
Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 mês após a matrícula.
1Módulo 1:Mensagem da semana
Mensagem da Semana: Lute como um Gladiador
05:34
Mensagem do Prof. Dr. Caio Gracco
03:01
2Módulo 2: Estratégias para nadar os 4 Nados diferente
Aula 1: Introdução as estratégias para 4 Nados diferentes
03:41
Aula 2: Nado estacionado Crawl
04:55
Aula 3: Nado Crawl visão lateral, frontal, embaixo d?água
01:11
Aula 4: Explicações do VO¬2 máx
01:10
Aula 5: Crawl vista lateral, frontal, inferior, por cima d?água. Explicações sobre trabalho aeróbio
02:32
Aula 6: Trabalho de força na água com palmar específico (tech paddle) e Snorkel
02:06
Aula 7: Natação Equipada ? Trabalho de força na água com palmar, nadadeira e Snorkel
02:27
Café com Prof Caio Gracco: Deixe a Glória para os Outros
04:47
Aula 8: Erros nas varreduras do Nado Crawl, pouca profundidade nas fases propulsivas do Nado
00:40
Aula 9: Trabalho de força de membros inferiores
01:02
Aula 10: Trabalho de força de membros inferiores com nadadeira
01:58
Aula 11: Nado Peito com Filipina com extensor para nado estático
02:46
Aula 12: Trabalho de pernada de peito com braço estendido
02:20
Aula 13: Pernada de peito vista de dentro d?água, ações dos pés
00:45
Aula 14: Nado Costa estacionado
02:36
Aula 15: Nado Borboleta com extensor
01:58
Aula 16: Nado Crawl completo contando o número de braçada em piscina de 50m (Olímpica) com aluno avançado X aluno intermediário
02:05
3Módulo 3: Artigo
Artigo 01: Criação e validação de um teste para medir o desempenho motor do Nado Crawl
6 pg
Artigo 02: Fatores intrínsecos do custo energético da locomoção durante a natação
6 pg
Artigo 03: Características da braçada em diferentes distâncias no estilo Crawl e correlações com a performance
7 pg
4Módulo 4: Bônus
Live com uma aula ao vivo
57:53
5Módulo 5: Finalizando o curso
Mensagem de finalização pelo Prof. Dr. Caio Gracco
03:23
Curso Natação: Adaptação ao meio aquático
Acesso por 1 mês
Estude quando e onde quiser
206 avaliações
NATERCIA GUIMARAES DE MIRANDA
Excelente experiência no que tange o aprendizado trabalhado dentro das especificidades técnicas dos nados, e em principal com utilização de equipamentos
André de Oliveira
Curso básico, mas trouxe um excelente conteúdo de forma simples e eficaz.
Diego Calado Silva
muito bom o curso! vou continuar a estudar umas partes que achei bem interessante!
Tiago Cardoso Camargo
Muito bom ,bem explicativo ,podendo conhecer como funciona o curso online.
Diego Anselmo dos santos
Estou a cada dia mais encantada com a natação. A Double H tem um papel importantíssimo, pois é através dela q venho me aprimorando e consequentemente, levando o q há de mais completo e moderno nos treinamentos de meus alunos. #gratidão
Lia Fernanda de Matos
Atinge o objetivo que se propõe que é falar e propor algumas formas de de como treinar ou aplicar com seu aluno fundamentos como periodização, postura e é enriquecido com os três últimos estudos científicos. Obrigado.
Cesar Assolant Munhoz
O Curso apresentou não só o nado em si mas formas de poder variar as aulas e trazer um aperfeiçoamento diferenciado. Minha única critica construtiva é que alguns áudios não estão muito bons mas é compreensível pois estão em céu aberto, porem poderia ter sido posteriormente gravado outro áudio ou outra aula explicando as informações.
Beatriz Rodrigues
ótimo curso! muito bem explicativo
Regina Vitorino Campos
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As matrículas para este curso esgotaram-se no momento. Inscreva-se abaixo para reservar o seu nome na próxima turma.
É necessário ter uma conta Double H Cursos Online. Se você já é aluno, faça o login . Caso não seja, cadastre-se abaixo e comece já!
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