Imersão em Fitness Aquático Double H (Maceió/AL)

Imersão em Fitness Aquático Double H com Prof. Me. Henrique França

Data: 04 e 05 de maio de 2024 (Sábado e Domingo)

Carga horária total: 08 horas

Local: Clube Fênix Alagoana

Endereço: Avenida da Paz número 21. Centro

Conteúdo Programático:

Módulo I: Dia 1 - Sábado das 14h às 18h30 - Prática (piscina)

Aula 01 - HIDRO É COISA DE VELHINHO 

Objetivo: apresentar as novas tendências do fitness aquático e como tornar suas aulas mais atrativas para seus clientes. 

Carga horária: 2 horas 

Conteúdo: 

1- Como usar a fisiologia da imersão para fazer seu aluno atingir os seus objetivos (teoria) 

2- Por que seu cliente busca o fitness aquático? 

3- Quebrando os paradigmas do treino na água?

Aula 02 – MÉTODO COGNITIVO FUNCIONAL AQUÁTICO: 

Neste curso teremos uma abordagem de exercícios especiais que podem ajudar a combater as doenças degenerativas do sistema nervoso central que tanto afetam a população idosa em nossa sociedade, diversificando as formas de se trabalhar o exercício aquático tradicional. 

Objetivo: apresentar novas ideias práticas e tornar o professor em um expert em fitness aquático

Aula 03 - HIDRO SPRINT: 

Neste curso será baseado em exercícios específicos baseados nos diversos esportes terrestres e aquáticos que desenvolvem a agilidade e o equilíbrio dinâmico da população idosa, a fim de combater uma das maiores causas morte por acidente que é a queda.

Módulo II: DIA 2 – Domingo das 9h às 13h30 - Prática (piscina)

Aula 04 – Como montar aulas de hidroginástica do zero 

Objetivo: apresentar as novas ideias de como motivar e fazer seu aluno se apaixonar por resultados em suas aulas de hidroginástica. 

Carga horária: 2 horas 

Conteúdo: 

1- Hidroginástica e agora? Como manter seu aluno frequente mesmo no frio 

2- Por que seu cliente busca o fitness aquático? 

3- Quebrando os paradigmas do treino na água? 

4- Como mostrar resultados verdadeiros no treinamento aquático 

5- Planilha infinita de montagem de aula.

Aula 05 - HIDRO AVALIAÇÕES: 

Neste curso mostraremos formas diferenciadas de avaliar especificamente seus alunos no dia a dia das aulas e aumentar a aderência dos mesmos ao programa de treinamento na água. Com avaliações específicas na água possibilitaremos aumento da motivação dos participantes, além de arrecadar dados palpáveis comparativos.

Aula 06 - HIDRO TIME EFFICIENT: 

A vida cotidiana acelerada e falta de tempo para treinar e um dos motivos que levam a desistência dos programas de treinamento, pensando em uma solução criamos uma forma de diminuir o tempo de treino e aumentar a eficiência com exercícios dinâmicos pensados para aumentar a capacidade funcional de quem pratica.

Currículo: 

Henrique França Rodrigues CREF 017123 G/SP 

Doutorando em ciências do movimento humano / UNIFESP 

Mestre em ciências do movimento humano UNIFESP 

Pesquisador do laboratório de envelhecimento e obesidade UNIFESP 

Especialista da Aquatic Exercise Association (AEA) 

Palestrante de congresso internacional e nacional 

Coordenador de hidroginástica da secretaria de esportes da prefeitura de Praia Grande 

Autor de 4 livros na área de treinamento aquático.

Curso destinado a profissionais da área da Educação Física: Professores formados, coordenadores de academia, Universitários, Estagiários, Coordenadores de Clubes, Proprietários e Personal Trainers.